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基本素質(zhì)

步態(tài)美的基本要求

分類: 基本素質(zhì) 禮儀詞典 編輯 : 禮儀知識 發(fā)布 : 04-03

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步態(tài)屬動態(tài)的美。對步態(tài)美的要求是:協(xié)調(diào)穩(wěn)健、輕盈自然。
正確的步態(tài)是以端正的站姿為基礎的。其基本要求是:上體正
直,眼平視,挺胸、收腹、立腰,重心稍向前傾;雙肩平穩(wěn),雙臂以肩關
節(jié)為軸前后自然擺動,擺動幅度以30 ~ 40 厘米為宜;腳尖略開,腳跟
先接觸地面,依靠后腿將身體重心送到前腳腳掌,使身體前移。步
位,即腳落在地面時的位置,應是兩腳內(nèi)側(cè)行走的線跡為一條直線,
而不是兩條平行線。步幅,即跨步時兩腳間的距離,一般應為前腳跟
與后腳的腳尖相距為一腳長。但因性別和身高不同會有一定差異。
著不同服裝,步幅也不同。女士穿旗袍、西裝裙、禮服時,步幅應小
些;穿長裙、長褲時,步幅可大些。
走路時不可彎腰駝背,不可大搖大擺或左右搖晃,腳尖內(nèi)八字或
外八字,腳拖地面,或把雙手插在褲兜內(nèi)走路,這樣的走姿都需要糾
正。

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